點評十七：描寫“行動改變”

　　“擁抱”不能停留在想法，需有具體行動：對乏味生活，可能是“每天寫三件開心的事”；對挫折，可能是“列出能改進(jìn)的地方”；對缺憾，可能是“找到彌補的方法”。

　　行動要可操作：如“覺得作業(yè)乏味，就用不同顏色的筆做標(biāo)記，像玩游戲一樣闖關(guān)”；“競選失敗后，主動幫新班委做事，發(fā)現(xiàn)能學(xué)到很多”。行動的描寫讓“擁抱”有力量，如“不再躺著抱怨周末無聊，而是去公園撿垃圾，看到干凈的草坪，心里也亮堂了”。
 

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