6、完善課堂筆記，學(xué)會(huì)使用標(biāo)記法

　　大部分的孩子，在課上都會(huì)記錄老師講解的重點(diǎn)，但是會(huì)整理的并不多，整理完畢后，活學(xué)活用的就更少。聰明的學(xué)生，會(huì)將筆記分為左右7:3的兩部分，左邊記錄重點(diǎn)，留白部分用于課后復(fù)習(xí)時(shí)，方便對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行理解。標(biāo)記法：很簡單，就是對(duì)要做的題目進(jìn)行分析，將簡單的題目排除，留下難題。對(duì)于部分綜合題目，因?yàn)榻忸}的方法較多，要重點(diǎn)標(biāo)注，方便日后復(fù)習(xí)。

　　7、保持長時(shí)間的記憶

　　著名的德國心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)表過一篇報(bào)告，指出：人的記憶會(huì)隨著時(shí)間的推移產(chǎn)生遺忘。少量但頻繁的記憶，可以幫助學(xué)生達(dá)到長期記憶的效果。在學(xué)習(xí)時(shí)，記得不要死記硬背，要理解性記憶。

　　8、在學(xué)習(xí)中施加先決條件

　　之前發(fā)過的文章中，我曾經(jīng)寫到過，要進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練，這里換一個(gè)方式，比如：在做一張?jiān)嚲淼臅r(shí)候，根據(jù)考試時(shí)間的長短，計(jì)劃每道題的解題時(shí)間。做完后與自己的計(jì)劃進(jìn)行對(duì)比，可以了解自己對(duì)知識(shí)的熟悉程度，有重點(diǎn)的彌補(bǔ)某些部分的不足。

　　9、成立討論小組，課下總結(jié)歸納

　　我認(rèn)為，學(xué)習(xí)從不是一個(gè)人的事情，每個(gè)人對(duì)于知識(shí)，無論對(duì)錯(cuò)，都會(huì)有自己獨(dú)到的見解。及時(shí)的討論，既可以補(bǔ)充知識(shí)點(diǎn)，又可以查找錯(cuò)誤之處，還可以減輕自己的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

　　10、對(duì)薄弱學(xué)科，要制定長期計(jì)劃

　　很多孩子，面對(duì)自己的弱勢科目，本能的會(huì)選擇退避，或者在設(shè)立計(jì)劃之后，因?yàn)榕碌⒄`優(yōu)勢科目的學(xué)習(xí)，最終不得不放棄。像水桶一樣，學(xué)習(xí)是不能有短板存在的。各科齊頭并進(jìn)，才能最終取得好的成績。

　　除此之外，記憶力也是高效學(xué)習(xí)的一部分，那么如何才能提升記憶力呢？

　　1、注意集中

　　記憶時(shí)只要聚精會(huì)神，專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

　　2、興趣濃厚

　　如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

　　3、理解記憶

　　理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能記得牢，記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。

　　4、過度學(xué)習(xí)

　　即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。

　　5、及時(shí)復(fù)習(xí)

　　遺忘的速度是先快后慢，對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)趁熱打鐵、及時(shí)溫習(xí)鞏固是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6、經(jīng)�；貞�

　　學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。

　　7、讀、想、視、聽相結(jié)合

　　可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好很多。

　　8、運(yùn)用多種記憶手段

　　根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法均能增強(qiáng)記憶力。

　　9、掌握最佳記憶時(shí)間

　　一般來說，上午8——10時(shí)、下午6——8時(shí)、入睡前一小時(shí)為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

　　10、科學(xué)用腦

　　在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關(guān)鍵！

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